Εν όψει των Πανελλαδικών Εξετάσεων που ξεκινούν στις 16 Μαΐου η διεύθυνση του Μεθοδικού πήρε την πρωτοβουλία να διοργανώσει την εκδήλωση με σκοπό να ενισχύσει την προσπάθεια των μαθητών και των γονέων στον δύσκολο αγώνα των εξετάσεων, αφού τόσο η προετοιμασία όσο και οι ίδιες οι εξετάσεις, αποτελούν για έναν μαθητή εκτός από μια προβλεπόμενη διαδικασία του εκπαιδευτικού συστήματος και μια ψυχοφθόρο περίοδο, την οποία βιώνει μαζί με το φιλικό και το οικογενειακό περιβάλλον.

Στη διαχείριση αυτής της μακρόχρονης διαδικασίας, απαιτείται ανάγκη βοήθειας από ειδικούς στον τομέα ψυχολογίας και διατροφής και έτσι κεντρικοί ομιλητές στην εκδήλωση ήταν η Διατροφολόγος-Διαιτολόγος κα Ελεάνα Λαμπροπούλου και η Σχολική Ψυχολόγος - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια κα Γεωργία Γκαντώνα.

Η κα Λαμπροπούλου έδωσε χρήσιμες συμβουλές για τη διατροφή των μαθητών σημειώνοντας μεταξύ άλλων πως κατά τη διάρκεια του διαβάσματος πρέπει να δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στο πρωινό γεύμα, να μην παραλείπονται τα ενδιάμεσα σνακ (δεκατιανό-απογευματινό), να καταναλώνονται τρόφιμα από όλες τις ομάδες τροφίμων, να καταναλώνονται αρκετά υγρά και τροφές πλούσιες σε Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα-σύνθετα σάκχαρα και να ακολουθείται διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά. Αντίθετα δεν πρέπει να καταναλώνονται υγρά πλούσια σε ζάχαρη(αναψυκτικά, χυμοί εμπορίου) και λιπαρές τροφές (τηγανητά, κρουασάν, πατατάκια).

Η κα Γκαντώνα από την πλευρά της αναφέρθηκε στους παράγοντες που αυξάνουν το άγχος και σε τρόπους διαχείρισης από τους μαθητές αλλά και τους γονείς. Παράλληλα επισήμανε την ανάγκη οργάνωσης της μελέτης πριν τις εξετάσεις, δίνοντας χρήσιμες και πολύτιμες συμβουλές στους μαθητές και τους γονείς που έδωσαν το παρών στην εκδήλωση.

Η εκδήλωση έκλεισε με ερωτήσεις προς τις δύο επιστήμονες και συζήτηση με τους καθηγητές του φροντιστηρίου.