Γράφει η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη
διαιτολογικό γραφείο "Med Nutri"
Έχεις λιγούρες για γλυκό;
Μπορείς να τις αντιμετωπίσεις Θρεπτικά!
Σνακ που σου καλύπτουν και την ανάγκη για γλυκό
1.Μύρτιλα και ξηρούς καρπούς : Πλούσια Αντιοξειδωτικά
2.Φρουτοσαλάτα: θρεπτικά συστατικά
3.Γιαούρτι με φρούτα: κορεσμός και θρεπτικά συστατικά
4.Χουρμάδες με ταχίνι : καλά λιπαρά
5.Smoothies: θρεπτικά συστατικά -φυτικές ίνες-κορεσμός
6.Σπιτικά μπισκότα: ενέργεια , φυτικές ίνες , θρεπτικά συστατικά
7.καφές σοκολάτα υγείας και ξηροί καρποί: ενέργεια , αντιοξειδωτική δράση ,καλά λιπαρά
 |
-- Διαβάστε επίσης... -- | |
| ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΣΤΟ @preveza |
|---|
| @preveza ΣΤΗΛΕΣ |
|---|
| VIDEO GALLERY |
|---|
