Παρασκευή, 08 Φεβρουαρίου 2019 11:19

Μαγδαληνή Μπόχτη: “Καλή προπόνηση και καλή διατροφή πάνε μαζί...” (vid)

Στο πλαίσιο του νέου στρατηγικού project “Άλλαξε τη διατροφή σου, κέρδισε τη ζωή σου”, που έχει ξεκινήσει το διαιτολογικό γραφείο"Med Nutri" της κλινικής διαιτολόγου-διατροφολόγου Μαγδαληνής Μπόχτη (Λ. Ειρήνης και Αμβρακίας 10, Πρέβεζα), σε συνεργασία με το atpreveza.gr, με επίκεντρο την επιστημονική προσέγγιση της διατροφής, σας παρουσιάζουμε μία ενδιαφέρουσα και σύντομη ανάλυση, για μία μεγάλη ομάδα γονέων στην Πρέβεζα, που τα παιδιά τους ασχολούνται εντατικά με τον αθλητισμό ή απασχολούνται σε αθλητικές δραστηριότητες και έχουν απορίες για τη διατροφή των παιδιών.

Στο παρακάτω βίντεο η διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη, αναλύει μεταξύ άλλων:

IMG 8617

-Τη διασύνδεση των κατάλληλων τροφών με την ενέργεια που πρέπει να έχει ένα παιδί που αθλείται

-Τη σημασία των βιταμινών και των υγρών και ποιες είναι οι ομάδες τροφίμων που είναι απαραίτητες για ένα αθλούμενο παιδί

-Πως η διατροφή βοηθάει ένα παιδί να έχει καλύτερες αθλητικές επιδόσεις και παράλληλα να έχει ποιοτικότερη καθημερινότητα.

Άλλωστε όπως και η ίδια εξηγεί “Όσο καλύτερα τρεφόμαστε, τόσο καλύτερα ζούμε στην καθημερινότητά μας...”.

IMG 8616

 

Η κλινικός διαιτολόγος-διατροφολόγος Μαγδαληνή Μπόχτη είναι απόφοιτη του ΑΤΕΙ Σητείας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές.

Το διαιτολογικό γραφείο "Med Nutri" βρίσκεται στη Λ.Ειρήνης & Αμβρακίας 10 στο 2ο όροφο και λειτουργεί καθημερινά. (Δευτέρα και Τετάρτη απόγευμα με ραντεβού).

Τηλ./fax: 26820 25201 κινητό: 6950 399 555 e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 

Δείτε το βίντεο:

 

 

Πολυμέσα

  1. ΡΟΗ-ΕΙΔΗΣΕΩΝ
  2. ΔΗΜΟΦΙΛΕΣΤΕΡΑ

title1 -- Διαβάστε επίσης... --

Στήλες

Κοινωνία

30 Σεπτεμβρίου 2026
Την απόγνωσή τους επισημαίνουν με καταγγελία τους κάτοικοι και επαγγελματίες της οδού Καλημέρη στην Πρέβεζα, εξαιτίας των μεγάλων καθυστερήσεων στο έργο: “Ανακατασκευή-Διαμόρφωση οδού Καλημέρη και
30 Σεπτεμβρίου 2026
Ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Πρέβεζας διοργανώνει εθελοντική αιμοδοσία την Παρασκευή 2 Οκτωβρίου 2026, από τις 09:00 έως τις ...
30 Σεπτεμβρίου 2026
"Η Νικόπολη δεν χρειάζεται πανηγυρισμούς για τα αυτονόητα, χρειάζεται συνέχεια, σοβαρότητα και κυρίως σεβασμό στην ιστορική διαδρομή που προηγήθηκε. ...
29 Σεπτεμβρίου 2026
Τραγικό δυστύχημα σημειώθηκε το απόγευμα της Τρίτης στον οικισμό Ψαθάκι στην Πρέβεζα, όταν ένας 74χρονος άνδρας έχασε τη ζωή του μετά από πτώση από ...

Πολιτική

21 Σεπτεμβρίου 2026
Η Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη προχώρησε στην συγκρότηση των Συντονιστικών της Επιτροπών στις 59 εκλογικές περιφέρειες της χώρας. Πρόκειται για τον επιτελικό οργανωτικό κορμό της ΕΛ.Α.Σ που θα
18 Σεπτεμβρίου 2026
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Τ.Ε. ΚΚΕ - Τ.Σ. ΚΝΕ ΠΡΕΒΕΖΑΣ ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΓΙΑ ΠΑΡΕΜΠΟΔΙΣΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΔΡΑΣΗΣ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ  Αυτές τις μέρες συμπληρώνονται 13 ...
17 Σεπτεμβρίου 2026
Την παρακάτω ανακοίνωση εξέδωσε ο επικεφαλής της δημοτικής παράταξης "Ανάπτυξη Τώρα" Γιώργος Νίτσας: Μια συγκεκριμένη πρόταση για τη στήριξη της ...
17 Σεπτεμβρίου 2026
Αίτημα για τη διεξαγωγή Δημοτικού Συμβουλίου Πρέβεζας για την εκ νέου «Απαλλοτρίωση του Αστικού Πρασίνου στην περιοχή της Κυανής Ακτής, θέση Λουτρά» ...
14 Σεπτεμβρίου 2026
Χρηματοδότηση ύψους 551.602,20€ εγκρίθηκε από τον Υπουργό Μετανάστευσης και Ασύλου κ. Θάνο Πλεύρη, για την υλοποίηση του έργου κατασκευής ταρτάν στο ...

Αθλητισμός

30 Σεπτεμβρίου 2026
  Έτοιμος για τη δεύτερη εντός έδρας δοκιμασία του στη regular season της Ευρωλίγκας είναι ο Παναθηναϊκός, που θα κοντράρει τη Βιλερμπάν απόψε (21:15). Εκτός από την ανάλυση του αγώνα αξίζει να
29 Σεπτεμβρίου 2026
  Αρχίζει η πρώτη «διαβολοβδομάδα» της Euroleague για φέτος, με τη Ζαλγκίρις να υποδέχεται στο Κάουνας τον Ολυμπιακό (20:00). Εκτός από την ανάλυση ...
28 Σεπτεμβρίου 2026
Η δράση του Nations League συνεχίζεται, και φυσικά στο πρόγραμμα ξεχωρίζουν οι «μάχες» στη League A. Βέλγιο και Γαλλία θα αναμετρηθούν στις 21:45 και ...
27 Σεπτεμβρίου 2026
Η δράση στον όμιλο της Εθνικής μας συνεχίζεται, η οποία αγωνίζεται για πρώτη φορά στην κορυφαία κατηγορία του Nations League. Απόψε (21:45) θα ...
26 Σεπτεμβρίου 2026
Ο ΠΑΣ Πρέβεζα επικράτησε με 2-0 επί του Παναγρινιακού στο Δημοτικό Στάδιο Πρέβεζας «Αθανασία Τσουμελέκα» στην πρεμιέρα τη Γ' Εθνικής. Η ομάδα ...

Πολιτισμός

30 Σεπτεμβρίου 2026
Λάμπρος Φισφής “Πολύ Καλύτερα Τώρα” Πρέβεζα Αμφιθέατρο 2ου ΓΕΛ Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2026 Έναρξη 20:00 (doors open 19:00)   Ένας μονόλογος που βάζει στο μικροσκόπιο τις
28 Σεπτεμβρίου 2026
«Το κυνήγι του Κλέφτη» του Άλφρεντ Χίτσκοκ Ημέρα προβολής: Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2026 Κέντρο Περιβαλλοντικής Ενημέρωσης Πρέβεζας (Παλιά ...
24 Σεπτεμβρίου 2026
Με αφορμή τις Ευρωπαϊκές Ημέρες Πολιτιστικής Κληρονομιάς 2026, που διοργανώνει το Υπουργείο Πολιτισμού με θέμα «Κληρονομιά σε κίνδυνο – αναβίωση, ...
24 Σεπτεμβρίου 2026
Λάμπρος Φισφής “Πολύ Καλύτερα Τώρα” Πρέβεζα Αμφιθέατρο 2ου ΓΕΛ Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2026 Έναρξη 20:00 (doors open 19:00)   Ένας ...
23 Σεπτεμβρίου 2026
Με μια ξεχωριστή δράση η Περιφερειακή Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Ηπείρου θα συμμετάσχει στο φετινό εορτασμό των Ευρωπαϊκών ...